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美味しいコーヒーが飲みたい｜CAFE LUA CHEIAメールマガジン
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自分が子供のころは、「コーヒーは体に悪い」なんて言われたものですが、最近の研究では体に良い効果の方が多いと言われていますね。
以前NHK「ためしてガッテン」でもやっていましたが、こんな記事もありますので紹介します。
「善玉コレステロールの機能を高めるコーヒー(全日本コーヒー協会HPより)」
コーヒーと健康に関する研究は、ほとんどが統計に基づくものなので、
「統計的に見て健康になる」
という事に注意していただきたいと思います。
つまり、効果が顕著に現れる人は１０万人レベルで見て有意差が出る程度。
殆どの人は、特に実感なしだと思います。
もしみんなが健康になる程だったら、医薬品として開発が進んでいるはずです(笑)
ただ、やってみて損は無い話ですね。
例えば、朝にコーヒーを一杯。一日のうちどこかの休憩でコーヒーを一杯。
一日コーヒー２杯の習慣。
声高に「健康になる」とは言えませんが、密かに健康になりましょう(笑)
